-
Главная страница
- ...
-
Фитомаркет блог
-
Статьи
- Витамины для мозга в помощь студентам и школьникам
Стенина Екатерина Александровна,
Специалист в области нейрофизиологии и общей терапии
Витамины для мозга в помощь студентам и школьникам
Витамины для мозга в помощь студентам и школьникам
Содержание:
- Витамины и прочие ингредиенты для улучшения памяти и работы мозга
- Что найдется в ассортименте «Фитомакета Эвалар»
- Правильная еда – тоже источник витаминов для ума
Витамины и прочие ингредиенты для улучшения памяти и работы мозга
Хорошим подспорьем в дни высокой нагрузки станут экстракты растений, таких как:
- гинкго билоба – содействует улучшению мозгового кровообращения, снабжению тканей мозга кислородом и повышению способности к обучению;
- готу кола – способствует усилению памяти, стимулирует умственную деятельность и восстановление клеток мозга, оказывает помощь в период стрессовых нагрузок;
- левзея – помогает переносить высокие умственные нагрузки, положительно воздействует на иммунитет, способна повысить выносливость и улучшить работу ЦНС;
- сабельник – способствует улучшению микроциркуляции крови в головном мозге, положительно сказывается на работе сосудов, состоянии тканей сетчатки глаз.
Не обойтись школьникам и студентам в период сессии и экзаменов без витаминов группы В:
- В1 – помогает укрепить память, благоприятно воздействует на внимание, мышление, увеличивает способность к обучению, улучшает настроение, что важно при повышенных нагрузках;
- В2 и В6 – стимулируют умственную активность, улучшают когнитивную функцию, хорошо влияют на сосуды;
- В4 (холин) – облегчает запоминание и концентрацию внимания, улучшает деятельность мозга, помогает справляться с расстройствами сна, которые не редки в стрессовых состояниях;
- В5 – стимулирует развитие долговременной памяти, приводит в норму психоэмоциональный баланс;
- В12 – способствует эффективной работе мозга в целом, хорошо воздействует на нервную систему;
- В9 (фолиевая кислота) – помогает ускорить умственные процессы, помогает выработке серотонина, полезен в период роста и созревания организма.
Кроме витаминов для улучшения памяти и работы мозга понадобятся следующие вещества:
- глицин – принимает участие в передаче импульсов между нервными клетками, способствует снижению возбудимости нервной системы;
- липоевая кислота – содействует улучшению памяти и концентрации внимания, помогает уменьшить утомляемость и повысить умственную работоспособность;
- полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 – принимают участие в построении клеток головного мозга;
- железо – способствует улучшению мыслительных процессов;
- магний – стимулирует структуры мозга, хранящие долгосрочные воспоминания;
- цинк – облегчает процессы запоминания, повышает эффективность обучения.
Что найдется в ассортименте «Фитомакета Эвалар»
В нашем магазине большой выбор витаминов для улучшения памяти и работы мозга. Обратите внимание на продукцию от производителя «Эвалар»:
Глицин Форте. Для уменьшения нервного и умственного напряжения
Для уменьшения нервного и умственного напряжения, повышения устойчивости к стрессу, улучшения настроения и сна, повышения умственной работоспособности, памяти и внимания. Олеся Пронина.- «Гинкго Билоба»,
- «Глицин Форте»,
- витаминный комплекс «Острум»,
- шоколадный напиток «Острумдля острого ума и хорошей памяти.
Можно ли принимать подобные витамины для мозговой активности школьникам 12, 13, 14 лет, если на упаковках не стоит пометка о возрасте? Да, и это подтверждено методическими рекомендациями МР 2.3.1.2432-08 «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации», утвержденных Роспотребнадзором. Согласно данному документу суточные дозы рассматриваемых ингредиентов для детей от 11 лет не меньше, чем дозы для взрослых. Для детей часто витамины выпускают в особой форме жевательных пастилок.
Правильная еда – тоже источник витаминов для ума
Во время экзаменов, как и в любой напряженный период жизни, важно поддерживать хорошее настроение. Что поможет поднять его? Конечно, вкусняшки, но не простые, а полезные – полные витаминов для работы мозга, для памяти и внимания. Такие, как продукты из «Фитомаркета Эвалар»:
- шоколадно-ореховая паста; содержит витамины группы В и флавонолы какао, помогающие укрепить память;
- паста-урбеч из кешью отличается высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот;
- паста-урбеч из семян тыквы в ней много цинка и магния, а также Омеги-3;
- арахисовая паста - любимое всеми детьми лакомство, которое еще невероятно полезно;
- орехи с медом - полезные для мозгов витамины группы В, а также железо и магний;
- гематоген школьный «Народный» от бренда «Сибирское здоровье»; это превосходный источник железа.
Комплексный подход – БАД с витаминами для мозга и памяти плюс правильные продукты – позволит студентам и школьникам показать наилучшие результаты во время сдачи экзаменов и при этом сохранить в порядке здоровье и нервную систему.
Все товары в магазине здоровой жизни «Фитомаркет Эвалар» имеют российские и международные сертификаты (в том числе сертификат Международной организации по стандартизации ISO), а качество биологически активных добавок также отвечает требованиям стандарта GMP.
Узнайте больше:
Ваше имя
Текст сообщения
-
Неронутриентс для улучшения функций мозга, 30 капсул, Solgar
Неронутриентс для улучшения функций мозга, 30 капсул, Solgar Производитель Solgar Inc.
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Solgar
-
Гинкго билоба плюс витамины В1, В2, В6, 30 таблеток, Доппельгерц Актив
Гинкго билоба плюс витамины В1, В2, В6, 30 таблеток, Доппельгерц Актив Производитель Квайссер Фарма ГмбХ и Ко.КГ
Форма выпуска Таблетки
Наличие Да
Бренд Doppelherz
-
Глицин и витамины группы В, 610 мг, 30 капсул, Доппельгерц Актив
Глицин и витамины группы В, 610 мг, 30 капсул, Доппельгерц Актив Производитель Квайссер Фарма ГмбХ и Ко.КГ
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Doppelherz
-
Гинкго Билоба, 120 мг, 60 таблеток, Эвалар
Гинкго Билоба, 120 мг, 60 таблеток, Эвалар Производитель ЗАО "Эвалар"
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Гинкго билоба, 120 мг, 60 капсул, Natrol
Гинкго билоба, 120 мг, 60 капсул, Natrol Производитель Natrol LLC
Наличие Да
Бренд Natrol
-
Докозагексаеновая кислота, 150 капсул, FINE
Докозагексаеновая кислота, 150 капсул, FINE Производитель FINE JAPAN Co., Ltd
Наличие Да
Бренд FINE
-
Инозитол, 540 таблеток, FINE
Инозитол, 540 таблеток, FINE Производитель FINE JAPAN Co., Ltd
Наличие Да
Бренд FINE
-
Гинкго билоба для стимуляции мозга, 90 таблеток, FINE Japan
Гинкго билоба для стимуляции мозга, 90 таблеток, FINE Japan Производитель FINE JAPAN Co., Ltd
Наличие Да
Бренд FINE
-
Глицин, 1000 мг, 100 капсул, NOW
Глицин, 1000 мг, 100 капсул, NOW Производитель NOW FOODS
Наличие Да
Бренд NOW
-
Холин+Инозитол, 500 мг, 100 капсул, NOW
Холин+Инозитол, 500 мг, 100 капсул, NOW Производитель NOW FOODS
Наличие Да
Бренд NOW
-
ДГК 100 Омега-3 для детей, 60 мягких капсул, NOW
ДГК 100 Омега-3 для детей, 60 мягких капсул, NOW Производитель NOW FOODS
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд NOW
-
Гинкго Билоба, 120 мг, 100 вегетарианских капсул, NOW
Гинкго Билоба, 120 мг, 100 вегетарианских капсул, NOW Производитель NOW FOODS
Наличие Да
Бренд NOW
-
Гинкго билоба Эвалар 40 таблеток
Гинкго билоба Эвалар 40 таблеток Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Таблетки
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Глицин Форте для мозга 500 мг, 60 таблеток, Эвалар
Глицин Форте для мозга 500 мг, 60 таблеток, Эвалар Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Таблетки
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Глицин Форте, 20 таблеток, Эвалар
Глицин Форте, 20 таблеток, Эвалар Производитель ЗАО "Эвалар"
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Лецитин-Комплекс (1,0 г), 30 капсул, Доппельгерц Актив
Лецитин-Комплекс (1,0 г), 30 капсул, Доппельгерц Актив Производитель Квайссер Фарма ГмбХ и Ко.КГ
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Doppelherz
-
Острум, 30 капсул, Эвалар
Острум, 30 капсул, Эвалар Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Теанин, 500 мг, 30 капсул, Эвалар
Теанин, 500 мг, 30 капсул, Эвалар Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Эвалар
Как распознать симптомы авитаминоза?
24.03.2024
В каких продуктах питания есть фосфор?
05.03.2024
Лучшие подарки мужчине на 23 февраля
20.02.2024
Как восполнить дефицит витамина А изнутри?
16.02.2024
ТОП-10 бьюти-продуктов для упругости кожи
13.02.2024
Валин: в чем содержится и для чего нужен?
02.02.2024
и получайте свежие обзоры и выгодные предложения
Фитоблог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация на этом блоге предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация в Фитоблоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом. Заявления, сделанные о конкретных товарах этого блога не подтверждены для лечения, диагностики или предотвращения болезней.