-
Главная страница
- ...
-
Фитомаркет блог
-
Статьи
- Коллаген: лайфхаки от нутрициолога
Пронина Олеся Евгеньевна,
Врач-эндокринолог, диетолог, гинеколог, врач превентивной медицины
Коллаген: лайфхаки от нутрициолога
Коллаген: лайфхаки от нутрициолога
Содержание:
- Как повысить эффект от приема коллагена?
- Как правильно подобрать дозировку коллагена?
- Может ли превышение дозировки коллагена вызвать побочные эффекты?
- Для каких целей какие дозировки нужны?
- Считается, что коллаген II типа более эффективен и лучше усваивается, чем I и III. Действительно ли, разница такая существенная?
- Какие самые распространенные ошибки при приёме коллагена, которые мешают получить нужный результат?
- Какой коллаген выбрать?
- Как понять, что коллаген работает?
- Какую добавку с коллагеном выбрать?
Как не допустить дефицит коллагена?
От уровня коллагена в организме в значительной степени зависит наше здоровье и красота: крепкие кости, здоровые суставы и связки, ровная, красивая кожа... список можно продолжать и продолжать. Как же принимать коллаген эффективно? Полезные рекомендации от нашего эксперта в области нутрициологии Олеси Прониной.Как повысить эффект от приема коллагена?
Ведущие мировые производители предлагают разные варианты БАД: шоты, саше, мармелад, капсулы и таблетки. Разные дозировки и дополнительные добавки, разные типы сырья – во всем этом легко запутаться. Порой, чтобы понять, какой именно коллаген стоит купить, приходится изучать тонны информации. В этой статье представлены самые актуальные вопросы и развернутые ответы на них от нашего нутрициолога – Олеси Прониной. Уверены, после изучения данного материала вы без труда выберете не только нужную вам добавку с коллагеном в оптимальной для вашего случая дозировке, но и сможете самостоятельно подобрать дополнительные нутриенты, которые сделаю её ещё более эффективной.
Как правильно подобрать дозировку коллагена?
После 25-30 лет по ряду клинических исследований все мы начинаем сталкиваться со снижением уровня коллагена. На сегодняшний день общепринятой дневной нормой считается 2,5 – 5 грамм в сутки для тех, кому 30 лет или больше.
Чем выше возрастная категория, тем выше наша потребность в поступающем коллагене. В странах Азии дозировки коллагена могут достигать 25 грамм в сутки, но научных обоснований таких высоких дозировок в открытых медицинских источниках пока не представлено.
Может ли превышение дозировки коллагена вызвать побочные эффекты?
Согласно обзору клинических исследований за 2019 год, ежедневный прием гидролизованного коллагена в дозировке 2,5-15 гр эффективен и безопасен1. Достоверных данных о побочных эффектах препарата не зафиксировано, только при условии аллергических реакций на белок.
Но не стоит забывать, что переизбыток поступающего белка в рационе значительно увеличивает нагрузку на почки и печень, что может неблагоприятно сказаться при заболеваниях соответствующих органов.
Для каких целей какие дозировки нужны?
- антивозрастной поддержки2
- улучшения состояния опорно-двигательной системы3
- поддержания матрикса кожи, здоровья волос и ногтей4,5
- укрепления мышечного каркаса6
- предотвращения потери костной массы у женщин в постменопаузе7
- скорейшего восстановления раневых поверхностей8
Коллаген сегодня широко используется для:
Сегодня гидролизованный коллаген относят и к эффективным антиоксидантам. Этот низкомолекулярный белок широко используется благодаря своей превосходной биосовместимости и слабой антигенности. Антиоксидантные свойства гидролизированного коллагена обусловлены размером молекулы: чем меньше молекулярная масса пептидов, тем больше способность отдавать электрон или водород для стабилизации радикалов9.
Необходимая дозировка будет складываться из нескольких критериев: ваш возраст, внешние факторы, способствующие потери коллагена + проблема, которую вы бы хотели решить при помощи приема коллагена: поддержать красоту кожи, волос, ногтей; поддержать здоровье суставов и связок или вам важен тургор кожи в процессе снижения веса.
Например, для улучшения состояния кожи, ногтей и волос достаточно 5-6 грамм коллагена в сутки на протяжении 3-6 месяцев.
Для решения проблем с опорно-двигательным аппаратом в случае, если у вас есть травмы, дозировку рекомендуется повысить в два раза, а продолжительность приема увеличить до 6-8 месяцев.
Считается, что коллаген II типа более эффективен и лучше усваивается, чем I и III. Действительно ли, разница такая существенная?
На самом деле, типов коллагена намного больше. Ученым на сегодняшний день известно свыше 28 типов коллагена, но главными и наиболее изученным действительно считаются только четыре типа.
Если мы говорим о восполнение коллагена при помощи экзогенного приема, то не стоит забывать, что при производстве большинство коллагенов подвергаются гидролизу (расщепляются) с образованием более мелких и легко усваиваемых пептидов.
Когда разные «типы» сырого коллагена гидролизуются, все они образуют одни и те же пептиды коллагена. Следовательно, попадая в организм, пептиды коллагена стимулируют выработку всех типов коллагена. Ваш организм реагирует на прием пептидов и начинает производить те типы коллагена, в которых нуждается. Таким образом, качество пептидов и их абсорбционная способность более важны, чем исходный тип сырого коллагена. Для полноценного восполнения дефицита коллагена достаточно, чтобы он был гидролизованным.
Какие самые распространенные ошибки при приёме коллагена, которые мешают получить нужный результат?
- Неправильно подобранная дозировка. Напомним еще раз, что необходимая дозировка будет складываться из нескольких критериев: ваш возраст, внешние факторы, способствующие потери коллагена и проблема, которую вы бы хотели решить при помощи приема коллагена:
- Не выдержанный период курса. Курс приема коллагена должен составлять не менее двух месяцев.
- Некорректное время приёма. Коллаген необходимо принимать натощак: либо утром, за полчаса-час до еды (что предпочтительнее), либо вечером, через два часа после последнего приёма пищи.
- Дефицит белка в рационе. Если вы принимаете коллагеновые добавки и при этом сидите на жесткой диете, монодиете, диете с экстремально низким количеством калорий, ждать косметического эффекта от приёма коллагеновых добавок придётся очень и очень долго. Из-за дефицита белка в рационе, организм будет восполнять его нехватку за счёт коллагена, который вы принимаете. При этом все аминокислоты, которые получатся при расщеплении пептидов коллагена, пойдут на самые экстренные и первостепенные нужды. Например, на поддержание опорно-двигательного аппарата.
Самыми частыми ошибками для достижения максимального эффекта от приема коллагена являются:
Какой коллаген выбрать?
Если мы говорим о типе сырья, то сегодня все больше исследований указывают на высокую эффективность гидролизованного коллагена, обнаруженного в коже, чешуе и костях морских рыб. Несмотря на то, что в эволюционном и филогенетическом (происхождение тканей и органов) плане свиньи, из кожи и хрящей которых также делают коллагеновые добавки, ближе к человеку, чем рыбы. На что важно обращать внимание при выборе коллагена? Тип и источник экстракции являются основными факторами, влияющими на свойства гидролизованного коллагена (молекулярная масса пептидной цепи, растворимость и функциональная активность).10 Приоритетной и наиболее удобной формой лично для меня является коллаген в порошке – я могу варьировать необходимую дозировку в зависимости от текущего рациона и интенсивности физической нагрузки, отражающейся на суставах и связках. Ну и, конечно, сыпучая форма позволяет мне с легкостью добавлять его в смузи, что придает еще больше пользы данному приему пищи.
У коллагена в форме порошка выше срок годности, и он не требует хранения в холодильнике после вскрытия, как это происходит с коллагеном в виде готового раствора. Его легко принимать, поскольку можно растворить в любом напитке, который вам больше нравится: соке, воде, смузи. Кто-то добавляет коллаген в кофе или газированные напитки, но я бы не рекомендовала использовать такие сочетания, поскольку они снижают эффективность добавки.
Также растворимый коллаген, расфасованный в порционные саше и стики, очень удобно брать с собой. Такие варианты есть, например, у компании Эвалар и Rising Star. Это коллагеновые напитки Фемивелл источник красоты, Хонда drink и Коллаген морской с витамином С. С какими БАД, кроме витамина С, гиалуроновой кислоты и всем известного комплекса для суставов и связок, есть смысл сочетать коллаген?
- Витамин группы В - участвуют в белковом обмене и нужны для сборки белков из аминогрупп;
- Антиоксиданты (помимо витамина С) - защищает коллаген от повреждений и разрушений;
- Витамин Е - защищает мембраны клеток от повреждений, усиливает синтез коллагена.
- Не следует забывать и о важности кофакторов, таких как магний, кальций, участвующих в синтезе соединительной ткани и коллагена.
- А также железа, цинка, меди, витаминах D – компенсация дефицитов которых, бесспорно, на прямую отражается на синтезе коллагена.
Поэтому в приеме коллагена не забывайте про необходимую базовую нутритивную поддержку.
Если у вас нет желания принимать несколько препаратов одновременно, при этом вы хотите дать дополнительную поддержку суставам и связкам, а также улучшить состояние кожи, волос и ногтей, рекомендую обратить внимание на новинку от Эвалар – «Коллаген морской Суперкомплекс». Этот продукт содержит высокую дозу пептидов морского коллагена из Японии и 9 других ингредиентов, важных для красоты и здоровья (гиалуроновая кислота, коэнзим Q10, фитокерамиды, биотин, витамин С, витамин Е, Витамин D, глюкозамин, марганец). Так всего один продукт заменяет 10 БАД, а это очень удобно и выгодно!
Как понять, что коллаген работает?
К сожалению, методика определения метаболитов коллагена в моче – дорогостоящая и не всегда информативная процедура. Для выявления дефицитов специалисты опираются на клиническую картину (раннее появление морщин, снижение тургора кожи, шатание зубов, боли в суставах), сопутствующие негативные факторы (дефицит белка в рационе, заболевания пищеварительной системы, ферментативные нарушения со стороны поджелудочной железы, гиповитаминоз витамина С, дефицит кофакторов, способствующих усвоению коллагена, синдром мальабсорбции) и данные общего осмотра.
Разработаны специальные шкалы диагностики наличия и выраженности дисплазии соединительной ткани (так называется симптомокомплекс, связанный с недостаточностью коллагена), которые так же помогают диагностировать дефициты.
Обратите внимание: нарушения образования коллагеновых волокон могут возникать при повышенной концентрации аминокислоты – гомоцистеина. Как правило данное повышение сопровождается дефицитом витаминов группы B. Следовательно, показатель уровня гомоцистеина в крови может выступать, как один из диагностически важных параметром.
- Пероральный прием биоактивных коллагеновых пептидов уменьшает морщины кожи и увеличивает синтез дермального матрикса11
- Прием коллагена в форме БАД более 6 месяцев заметно улучшает состояние вашей кожи, нивелируя проявления целлюлита12. Поскольку коллаген способствует восстановлению упругости и позволяет избавиться от рыхлости тела.
- Максимальная биодоступность: уже через 6 часов после приема 95% коллагена обнаруживаются в крови и тканях по всему организму.
- Усилен витамином С: дополнительное стимулирование синтеза собственного коллагена и гиалуроновой кислоты.
- Сырье из Японии, от ведущего производителя пептидов коллагена.
- Обогащенный состав: специальная комбинация глюкозамина, хондроитинсульфата, гиалуроновой кислоты, гидролазат коллагена, Омега-3, растительных энзимов.
- Ортомолекулярная формула (необходимые нутриенты в нужных пропорциях).
- Не содержит глютен, лактозу.
- Содержит все активные компоненты, необходимые для профилактики и лечения заболеваний суставов и опорно-двигательного аппарата.
- Дополнительно усилен витаминами.
- Содержит кальций, фосфор, магний, калий натрий.
- Экономичный расход: упаковки хватает на один курс, продолжительностью около трех х месяцев.
- Немецкое качество.
- Обогащенный состав, в котором также есть гиалуроновая кислота и L-карнозин - дополнительные источники красоты и молодости кожи.
- Высокая биодоступность.
- Не содержит искусственных ароматизаторов и красителей.
- соцветия брокколи – 3–4 шт. (можно их слегка термически обработать) источник витамина С!
- 1 большое авокадо;
- 2 средних стебля сельдерея;
- 1 пучок кресс-салата;
- 1/2 пучка зелени (петрушки, укропа);
- 1/3 стакана огуречного сока.
- коллаген 5 г (моя поддерживающая дозировка)
Для оценки эффективности приема коллагена мы можем опираться на данные, приведенные в достоверных медицинских источниках:
Какую добавку с коллагеном выбрать?
На Фитомаркет представлен большой ассортимент БАД с коллагеном. Для этого обзора я отобрала те препараты, которые привлекли моё внимание, а также те, которые я принимала и принимаю сама.
Коллаген морской, 6000 мг, Эвалар
Страна-производитель: Россия
Источник происхождения: кожа морских (или тихоокеанских) рыб, обитающих в естественной акватории.
Преимущества:
Дозировка коллагена на порцию: 6000 мг (6 гр)
Вкусовые качества: обладает нейтральным вкусом.
Форма: порошок.
Тендо, 30 доз (порошок, таблетки, капсулы), Ортомол
Страна-производитель: Германия
Источник происхождения: животный
Преимущества:
Дозировка коллагена на порцию: 5000 мг (5 гр)
Вкусовые качества: обладает цитрусовым вкусом.
Форма: порошок, таблетки, капсулы. Каждая группа нутриентов представлена легкоусвояемой формой.
Хондропротектор Absolute Joint, 400 гр, VPLab
Страна-производитель: Великобритания
Источник происхождения: животный
Преимущества:
Дозировка коллагена на порцию: 7000 мг (7 гр)
Вкусовые качества: вкус малины.
Форма: порошок.
Коллагеновый напиток для суставов и связок Gelenk Nahrung, 600 гр, Pro Vista AG
Страна-производитель: Германия.
Источник происхождения: животный
Преимущества:
Дозировка коллагена на порцию: около 6000-8000 мг (6-8 гр).
Вкусовые качества: широкий ассортимент вкусов (вишневый, малиновый, ананасовый, яблоко, персик с апельсином, смородина).
Форма: порошок.
Лора коллагеновый напиток, 10 саше, Эвалар
Страна-производитель: Россия.
Источник происхождения: животный.
Преимущества:
Дозировка коллагена на порцию: 7000 мг (7 гр)
Вкусовые качества: обладает нейтральным вкусом.
Форма: порошок.
И небольшой бонус от меня! Чтобы выше утро было бодрым, а кожа радовала своим сиянием и свежестью возьмите за привычку начинать его с зеленого смузи с добавлением коллагена, как делаю это я.
Для волшебного смузи нам понадобится:
Все компоненты смешать при помощи блендера. Готовый смузи можно украсить долькой огурца или лайма. Приятного аппетита и бодрого дня!
1Cristiana Paul , Suzane Leser , Steffen Oesser Significant Amounts of Functional Collagen Peptides Can Be Incorporated in the Diet While Maintaining Indispensable Amino Acid Balance ; 2019 May 15;11(5):1079
2Roseane B de Miranda , Patrícia Weimer , Rochele C Rossi Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis; 2021 Mar 20
3Denise Zdzieblik , Steffen Oesser , Albert Gollhofer , Daniel König Improvement of activity-related knee joint discomfort following supplementation of specific collagen peptides; 2017 Jun;42(6):588-595.
4Do-Un Kim , Hee-Chul Chung , Jia Choi , Yasuo Sakai , Boo-Yong Lee Oral Intake of Low-Molecular-Weight Collagen Peptide Improves Hydration, Elasticity, and Wrinkling in Human Skin: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study; 2018 Jun 26;10(7):826.
5Peiwen Chen, Matilde Cescon, Paolo Bonaldo Lack of Collagen VI Promotes Wound-Induced Hair Growth; Epub 2015 May 19
6Denise Zdzieblik , Steffen Oesser , Manfred W Baumstark , Albert Gollhofer , Daniel König Collagen peptide supplementation in combination with resistance training improves body composition and increases muscle strength in elderly sarcopenic men: a randomised controlled trial; Epub 2015 Sep 10.
7Marcus L Elam , Sarah A Johnson, Shirin Hooshmand, Rafaela G Feresin, Mark E Payton, Jennifer Gu, Bahram H Arjmandi A calcium-collagen chelate dietary supplement attenuates bone loss in postmenopausal women with osteopenia: a randomized controlled trial; Epub 2014 Oct 14.
8Alexandra Gaspar-Pintiliescu , Ana-Maria Stanciuc , Oana Craciunescu Natural composite dressings based on collagen, gelatin and plant bioactive compounds for wound healing: A review; Epub 2019 Jul 25.
9Gabriel Aguirre-Cruz , Arely León-López , Verónica Cruz-Gómez , Rubén Jiménez-Alvarado, Gabriel Aguirre-Álvarez Collagen Hydrolysates for Skin Protection: Oral Administration and Topical Formulation; 2020 Feb 22;9(2):181
10Arely León-López, Alejandro Morales-Peñaloza , Víctor Manuel Martínez-Juárez, Apolonio Vargas-Torres, Dimitrios I Zeugolis , Gabriel Aguirre-Álvarez Hydrolyzed Collagen-Sources and Applications; 2019 Nov 7
11E Proksch , M Schunck, V Zague, D Segger, J Degwert, S Oesser Oral intake of specific bioactive collagen peptides reduces skin wrinkles and increases dermal matrix synthesis; Epub 2013 Dec 24.
12Michael Schunck, Vivian Zague, Steffen Oesser , Ehrhardt Proksch Dietary Supplementation with Specific Collagen Peptides Has a Body Mass Index-Dependent Beneficial Effect on Cellulite Morphology; Epub 2015 Nov 12.
Ваше имя
Текст сообщения
-
Коллаген морской Суперкомплекс 20 саше-пакетов
Коллаген морской Суперкомплекс 20 саше-пакетов Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Пакет-саше
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Коллаген мармеладные ягоды, 2000 мг, 30 жевательных пастилок, Эвалар
Коллаген мармеладные ягоды, 2000 мг, 30 жевательных пастилок, Эвалар Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Жевательные пастилки в форме мармеладных ягод
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Коллаген с витамином С, 6000 мг, 90 таблеток, Эвалар
Коллаген с витамином С, 6000 мг, 90 таблеток, Эвалар Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Таблетки
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Коллаген морской, 20 саше-пакетов
Коллаген морской, 20 саше-пакетов Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Пакет-саше
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Лора коллагеновый напиток, 10 саше, Эвалар
Лора коллагеновый напиток, 10 саше, Эвалар Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Пакет-саше
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Хонда drink, 10 саше по 12,8 г
Хонда drink, 10 саше по 12,8 г Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Пакет-саше
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Мульти Коллаген, банка 225 г, Evalar Laboratory
Мульти Коллаген, банка 225 г, Evalar Laboratory Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Порошок
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Коллаген с витамином С 180 таблеток
Коллаген с витамином С 180 таблеток Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Таблетки
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Коллаген морской II типа 30 капсул
Коллаген морской II типа 30 капсул Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Коллаген мармеладные ягоды 60 пастилок
Коллаген мармеладные ягоды 60 пастилок Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Жевательные пастилки в форме мармеладных ягод
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Кофе с коллагеном для красоты и молодости Organic Evalar beauty, 5000 мг, 10 саше-пакетов, Organic Evalar
Кофе с коллагеном для красоты и молодости Organic Evalar beauty, 5000 мг, 10 саше-пакетов, Organic Evalar Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Пакет-саше
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
ГХК комплекс с коллагеном, 90 капсул, Фармакор
ГХК комплекс с коллагеном, 90 капсул, Фармакор Производитель ООО "ФАРМАКОР ПРОДАКШН"
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд ФАРМАКОР ПРОДАКШН
-
Коллаген говяжий + Витамин С, порошок, 100 г, Едим с пользой
Коллаген говяжий + Витамин С, порошок, 100 г, Едим с пользой Производитель ООО Удача
Форма выпуска Порошок
Наличие Да
Бренд Едим с пользой
-
Коллаген говяжий+Витамин С, 500мг, 120 таблеток, Dr. Mybo
Коллаген говяжий+Витамин С, 500мг, 120 таблеток, Dr. Mybo Производитель ООО Удача
Форма выпуска Таблетки
Наличие Да
Бренд Dr. Mybo
-
Гидролизованный коллаген с витамином С, 90 таблеток, Nature's Bounty
Гидролизованный коллаген с витамином С, 90 таблеток, Nature's Bounty Производитель Nature's Bounty, Inc
Форма выпуска Таблетки
Наличие Да
Бренд Nature's Bounty
-
Коллаген + гиалуроновая кислота (манго), 300 гр, Pink Power
Коллаген + гиалуроновая кислота (манго), 300 гр, Pink Power Производитель ООО "СТИЛ ПАУЭР НУТРИШН"
Форма выпуска Порошок
Наличие Да
Бренд PinkPower
-
Коллаген + гиалуроновая кислота в порошке (экстази), 300 г, Pink Power
Коллаген + гиалуроновая кислота в порошке (экстази), 300 г, Pink Power Производитель ООО "СТИЛ ПАУЭР НУТРИШН"
Форма выпуска Порошок
Наличие Да
Бренд PinkPower
-
Коллаген-С, 144 капсулы, IRONMAN
Коллаген-С, 144 капсулы, IRONMAN Производитель ООО "АРТ Современные Научные Технологии"
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд IRONMAN
-
Коллаген морской 120 грамм
Коллаген морской 120 грамм Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Порошок
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Коллаген для женщин, без вкуса, 150 г, VPLab
Коллаген для женщин, без вкуса, 150 г, VPLab Производитель VP Laboratory LTD
Форма выпуска Порошок
Наличие Да
Бренд VPLab Nutrition
-
Коллаген порошок, 7000 мг, 14 г*10 пакетиков, Sibella
Коллаген порошок, 7000 мг, 14 г*10 пакетиков, Sibella Производитель ООО "ФАРМАКОР ПРОДАКШН"
Форма выпуска Пакет-саше
Наличие Да
Бренд ФАРМАКОР ПРОДАКШН
-
Коллагеновый напиток для суставов и связок Gelenk Nahrung, вкус «Вишня», 600 гр, Pro Vista AG
Коллагеновый напиток для суставов и связок Gelenk Nahrung, вкус «Вишня», 600 гр, Pro Vista AG Производитель Pro Vista AG
Форма выпуска Порошок
Наличие Да
Бренд Геленк Нарунг
-
Коллаген-ультра для опорно-двигательной системы, вкус «Клубника», 7 саше, Веда
Коллаген-ультра для опорно-двигательной системы, вкус «Клубника», 7 саше, Веда Производитель Веда ООО
Форма выпуска Пакет-саше
Наличие Да
Бренд Коллаген ультра
-
Коллаген Премиум, 500 мг + витамин C, 40 мг, 60 капсул, GRASSBERG
Коллаген Премиум, 500 мг + витамин C, 40 мг, 60 капсул, GRASSBERG Производитель Grassberg Limited
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Grassberg
-
Коллаген морской с витамином С, 5000мг, 100г, 20 стиков, Risingstar
Коллаген морской с витамином С, 5000мг, 100г, 20 стиков, Risingstar Производитель ООО "ПРОМЕТЕУС-ФАРМА"
Форма выпуска Порошок
Наличие Да
Бренд RISINGSTAR
-
Лифтинг - крем для лица с коллагеном, 50 мл, LIMONI
Лифтинг - крем для лица с коллагеном, 50 мл, LIMONI Производитель Coreana Cosmetic Co., Ltd
Наличие Да
Бренд LIMONI
-
Лифтинг - крем для век укрепляющий с коллагеном, 25 мл, LIMONI
Лифтинг - крем для век укрепляющий с коллагеном, 25 мл, LIMONI Производитель Coreana Cosmetic Co., Ltd
Наличие Да
Бренд LIMONI
-
Курс натуральных масок для лица с экстрактом жемчуга, 30 шт, JAPAN GALS
Курс натуральных масок для лица с экстрактом жемчуга, 30 шт, JAPAN GALS Производитель JAPAN GALS Co
Наличие Да
Бренд JAPAN GALS
-
Ампульный крем антивозрастной с коллагеном, 70 мл, LEBELAGE
Ампульный крем антивозрастной с коллагеном, 70 мл, LEBELAGE Производитель DONGDONGGURIMOO CO. LTD
Форма выпуска Крем
Наличие Да
Бренд Lebelage
-
Коллаген крем для рук, 75 мл, Librederm
Коллаген крем для рук, 75 мл, Librederm Производитель LIBREDERM
Форма выпуска Крем
Наличие Да
Бренд LIBREDERM
-
Сыворотка ампульная с коллагеном, 35 мл, LA MISO
Сыворотка ампульная с коллагеном, 35 мл, LA MISO Производитель Sewon CNS Corp.
Наличие Да
Бренд La Miso
-
Многофункциональная ампульная сыворотка с гиалуроновой кислотой и коллагеном, 250 мл, FarmStay
Многофункциональная ампульная сыворотка с гиалуроновой кислотой и коллагеном, 250 мл, FarmStay Производитель Myungin Cosmetics Co Ltd
Наличие Да
Бренд FarmStay
-
Лак для ногтей укрепляющий «Коллаген», 10 мл, LIBREDERM
Лак для ногтей укрепляющий «Коллаген», 10 мл, LIBREDERM Производитель LIBREDERM
Наличие Да
Бренд LIBREDERM
-
Пилинг отшелушивающий с коллагеном, 180 мл, Farmstay
Пилинг отшелушивающий с коллагеном, 180 мл, Farmstay Производитель Myungin Cosmetics Co Ltd
Наличие Да
Бренд FarmStay
-
Маска с тремя видами коллагена, 30 шт, JAPAN GALS
Маска с тремя видами коллагена, 30 шт, JAPAN GALS Производитель JAPAN GALS Co
Наличие Да
Бренд JAPAN GALS
Как распознать симптомы авитаминоза?
24.03.2024
В каких продуктах питания есть фосфор?
05.03.2024
Лучшие подарки мужчине на 23 февраля
20.02.2024
Как восполнить дефицит витамина А изнутри?
16.02.2024
ТОП-10 бьюти-продуктов для упругости кожи
13.02.2024
Валин: в чем содержится и для чего нужен?
02.02.2024
и получайте свежие обзоры и выгодные предложения
Фитоблог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация на этом блоге предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация в Фитоблоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом. Заявления, сделанные о конкретных товарах этого блога не подтверждены для лечения, диагностики или предотвращения болезней.